Ett mensskydd, eller helt enkelt binda, (även känt som en binda, binda, dambinda eller binda) är ett absorberande föremål som bärs av kvinnor i sina underkläder när de menstruerar, blöder efter förlossningen, återhämtar sig från gynekologisk kirurgi, upplever en missfall eller abort, eller i någon annan situation där det är nödvändigt att absorbera ett flöde av blod från slidan.Ett mensskydd är en typ av menshygienprodukt som bärs utvärtes, till skillnad från tamponger och menskoppar som bärs inne i slidan.Kuddar byts i allmänhet genom att man drar av sig byxorna och trosorna, tar ut den gamla kudden, klistrar fast den nya på insidan av trosorna och drar på dem igen.Kuddar rekommenderas att bytas var 3–4:e timme för att undvika vissa bakterier som kan festa sig i blodet, den här gången kan också variera beroende på vilken typ som bärs, flöde och tiden den bärs.